Estudio
muestra cómo apretando la mano puede mejorar la memoria.
Publicación:
25 de abril 2013.
 |
| cortesia freedigitalphotos.net. |
El cerebro
está dividido en dos hemisferio: el derecho y el izquierdo y ambas partes están
especializadas para procesar información de manera diferente.
En la
Universidad Estatal de Montclair en el estado de Nueva Jersey, financiado por el Ministerio de Defensa de
los EEUU, se llevó a cabo una investigación
que se publicó en la Revista Plos One,
plantearon que determinados movimientos del cuerpo pueden cambiar de
forma temporal el funcionamiento del cerebro, generando estimulacion de la memoria y del aprendizaje.
Apoyados además en estudios previos de la Universidad
de California, demostraron que la estimulación en áreas claves del cerebro
pueden mejorar la memoria, indicando que la actividad neuronal del cerebro
aumenta apretando los puños.
La
directora de la investigación, la psicóloga Ruht Propper, expuso que
organizaron cinco grupos de participantes (soldados) para someterlos a unas
pruebas de aprendizaje y pòsterior recordación de una lista de 72 palabras.
Solo un
grupo seleccionado debió apretar durante 90 segundos el puño derecho antes de
iniciar el proceso de aprendizaje y luego apretar el puño izquierdo tambien por
90 segundos para recordar lo aprendido.
Este
tiempo utilizado en cada uno de los
lados demostró que fue suficiente para la estimulación del
aprendizaje y la recordación
mostrando el mejor
rendimiento, en comparación con los
otros grupos de personas que invirtieron
la técnica o que simplemente no la ejecutaron y que se sometieron a la misma
prueba donde no hubo registros de mayor aprendizaje o recordación.
Concluyendo:
Antes de que empieces a grabar datos en tu cerebro y a estudiar diversos
contenidos, debes apretar por 90
segundos tu puño derecho. Cuando vayas a recordarlos apretas tu puño izquierdo durante el mismo
tiempo.
Se basaron
en una teoría llamada modelo de asimetría hemisférica de codificación y recuperación (HERA, por sus siglas en inglés) que señala que algunos tipos de
memoria involucran procesos de codificación en el hemisferio izquierdo o sea,
que es ese lado el que se activa para insertar la información en el cerebro. En
los procesos de recuperación de la memoria -cuando uno intenta acordarse de un
hecho o acción- se activa el hemisferio derecho.
"En nuestro diario vivir,
ambos hemisferios están procesando información pero, algunas veces, el lado que
es más útil para un proceso específico no lo hace y deja que el otro lado se
involucre", explicó la investigadora.
Son
investigaciones serias , fundamentadas en la evidencia.
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